2019年5月28日由哈尼埃里芬宾，DVM，PHD博士审查和更新
你觉得你的宠物没有足够的时间吗？这是我们大多数人发生的情况，但可以很容易地纠正。给你的狗每天都有机会锻炼身体，可以增加你的结合时间，并有助于提高她的生活质量。
以下是您每天锻炼狗的某种原因，如果您没有，并且有用的提示与您的小狗开始锻炼计划会发生什么。
狗的运动好处
大或小，年轻或旧，狗需要每天锻炼身体。虽然您的狗的年龄和品种可能会影响您的狗的运动能力，但所有狗仍然需要参加某种形式的日常体育活动。
运动色调狗的肌肉，帮助身体和代谢系统正常运作，并从事思想。
为什么为什么高级狗和残疾人仍然需要运动
狗不太活跃，更老 - 尽管有物理条件可以减缓它们 - 仍然需要从事一些活动，以保持身体的工作。
每日运动对于具有关节炎的狗来说更为重要，因为它有助于保持他们的关节移动。如果您认为您的狗会遇到过多的痛苦，才能闲暇步行30分钟，与您的兽医谈论宠物疼痛药物和其他宠物健康治疗。
使用特殊装备的轮椅或推车的狗仍然可以散步穿越附近，有些人甚至可以继续参加水上活动。
当狗不运动时会发生什么
没有身体活动，你的狗会变得无聊，沮丧和不健康。
以下是狗患有身体活动和精神刺激时出现的一些问题：
破坏性行为：一旦狗每天出去，这些通常会减少。
肌肉质量的丧失：这在狗的身体上可能是困难的。
体重增加：狗也将成为超重如果他们不允许烧掉他们在白天采取的卡路里。如果在缺乏关注的补偿中，这尤其如此。
开始狗锻炼计划的提示
在开始狗锻炼计划之前，请务必访问您的兽医进行健康检查。您的兽医可以推荐适合您狗年龄，品种和病情的练习计划。
如果您想在练习计划上开始您的狗，这里有一些指导方针。
确定你的狗需要多少运动
运动需求基于狗的年龄，品种，规模和整体健康。然而，通常建议您的狗在30分钟到两小时的时间，每天都活跃 - 而不仅仅是在周末。
您的兽医可以帮助您决定您的狗实际需要多少运动。
在狩猎，工作或放牧团体中的品种（例如，拉布拉多猎犬，猎犬，牧师和牧羊人）需要最多的运动。如果您的狗在这些群体中的一个并且身体健康，她应该至少30分钟的练习，以及她每日活动的一到两小时。
如果你的狗是一种短暂的品种，就像一个斗牛犬一旦他完全成长，他就不会容忍大量的每日运动。周围休闲散步就足够了。
作为一般规则，如果她不安或起搏，你可以告诉你的狗需要运动。如果她不焦躁不安，散步应该足以保持一切顺利。
开始你的狗练习常规
慢慢地开始，按照它们似乎合适的方式慢慢地散步或娱乐。此外，不要忘记在您的会话结束时允许预热时段和冷却时间。
在运动前悠闲地走到公园或街区，应该足以让肌肉加热，并为您的狗做好准备，以获得严重的捕获或其他剧烈活动。
并且，不要忘记精神刺激与体育锻炼一样重要。不要害怕与你的狗带走新的跑道，去你所在地区的不同狗公园，或向你的日常生活引入新的狗玩具和游戏。
锻炼狗的活动
根据您的狗的运动水平，您可以参加各种活动。
低冲击运动：
步行
适度运动：
跑步
徒步旅行（平道）
玩得读书
剧烈运动：
跑步
徒步旅行（与山丘）
游泳
玩更激烈的获取游戏
敏捷培训
精神上刺激运动：
尝试一条新的步行路线
训练练习
使用益智游戏和饲养者
香味培训
敏捷培训
注意你的狗的信号
你不想将你的狗压在做太艰苦的事情，或者你最终可能有更大的问题。如果您的狗不习惯身体活动，请开始缓慢。观察她的反应，增加更多活动或更长的持续时间，因为她变得更强壮。
当你在当天锻炼身体时，你的狗应该幸福地疲惫不堪，而不是用尽。并记住，对于大多数狗来说，增加日常活动不会导致更多的卡路里。
如果您对您的狗是否可以处理漫长的步行或是否应该为她实施狗锻炼计划，请与您的兽医谈谈。
特色图片：Istock.com/svetikd
