2019年4月22日，医学博士Katie Grzyb对其进行了准确性审查
当然，你可以在后院和你的狗玩接物游戏，然后就收工了。但如果你真的想提高你的小狗的锻炼和精神刺激，让她参与一些极限运动。
许多狗狗运动都有组织或训练班，你可以参加，在那里你可以训练，也可以结交一些新朋友——包括狗狗和人类。
美国养犬俱乐部体育与活动执行副总裁道格•荣格伦表示:“对于养犬人来说，这是一个认识其他养犬人、从经验中学习并享受社交活动的绝佳机会。”此外，“你的狗狗和别人接触得越多，它的社会化程度就越好。”
哪种运动适合你的狗?
还不确定狗狗应该做什么运动?龙仁建议，先在社交媒体上看一些视频，熟悉活动，然后再参加活动。
在开始这些狗狗运动之前，你应该和你的兽医讨论你的计划。他们会把你的狗的年龄和健康因素考虑进去，这样你就能确保他们能接受挑战。
他解释说，许多高冲击力的狗类运动——那些需要急转弯、速度和跳跃的运动，比如敏捷性和飞球——通常需要狗至少12-15个月大。Ljungren还说，你会希望你的狗狗掌握基本的命令知识。
“这项运动最重要的一点是，你和你的狗狗都在享受它，不管你是不是最好的，”Ljungren说。
Dock-Diving狗
在码头跳水比赛中，狗狗们会竞争在池子里跳得最高或最长。在长距离项目中，你把狗狗最喜欢的玩具扔进水里，在你的命令下，狗狗跑下码头，跳入水中取回玩具。
有些狗可以跳5或6英尺，而有些狗可以跳20英尺或更多。
最适合:
能在水里捡玩具的狗。“在玩具驱动和不怕水之间必须有足够的平衡，”该公司的运营经理史蒂夫·米兹解释说北美潜水犬他自己就养了好几只码头潜水犬。
培训:
而一些狗(许多实验室和金)都是天生的，参加一门课程或与码头潜水专业人士进行一对一的交流总是一个好主意。Mize说，你可以训练你的狗跑得更快，跳得更远，专业人士可以教你如何计时，这样你就不会伤害你的狗。
你不需要太多的设备:一条毛巾(用来擦干你和你的狗狗)和一个漂浮的狗玩具，比如运动狗的塑料训练假人，是训练你的狗进行码头潜水真正需要的东西。
很高兴知道:
NADD赛事有试跑，你和你的狗狗在一个教练的指导下在码头上转两圈，看看这是否是你的狗狗喜欢的运动。
狗吸引追逐
在狗吸引追逐在美国，狗在空地上追逐一个连着机械绳的白色塑料袋。当诱饵朝各个方向快速移动时，狗狗必须能够盯着它，当然，当它们追赶诱饵时，还必须做出急转弯。
判断它们的标准是它们跟随诱饵的能力以及它们的速度、敏捷性和耐力。
最适合:
从事犬类比赛和追逐工作近30年的珍妮特·麦基(Janette Mackey)说，狗具有捕食和追逐的驱动力。这些包括视觉猎犬(比如灰，罗得西亚脊背犬，Whippets和巴辛吉)或为狩猎或追逐猎物而饲养的混合动物。
但即使是最喜欢追逐任何会动的东西的杂种狗也会喜欢狗饵追逐!找到一个引诱或赛车俱乐部通过检查美国养犬俱乐部(AKC)和美国视觉猎犬野外协会(ASFA)最接近你的诱饵练习和有趣的跑步。
培训:
你的狗已经很喜欢追东西了，所以现在你要教它把注意力集中在诱饵上，而不是其他狗。麦基说，她还必须不停地跑，不能分心。
如果你从一开始就训练你的狗狗，你的狗狗将需要大约一年的时间才能参加比赛。麦基补充说:“但训练时间因狗的心理和身体成熟度而异。”
很高兴知道:
“保持狗的健康和不超重对防止受伤非常重要。老狗也更容易受伤，”麦基说。
狗敏捷
狗敏捷比赛包括计时比赛，狗狗必须通过一系列约15-20个障碍，包括跳轮胎、编织杆、隧道和跷跷板。评判狗狗的标准是它们尽可能完美地通过这些障碍的能力。
狗主人也必须工作——他们必须在狗狗跑完全程时跟上它们，用手势和命令激励它们。
最适合:
佐治亚州达库拉市Brightside Training and Boarding的主人凯蒂·查德威克(Katy Chadwick)说，任何喜欢和主人在一起的活跃的狗。
赶狗喜欢边境牧羊犬，澳大利亚人她补充说，谢泼德混合机器人在敏捷性方面表现出色，因为它们精力充沛，而且需要工作。
培训:
这涉及到很多技能和障碍，所以训练你的狗的敏捷性是费时的。查德威克说:“一般来说，狗和训练员团队需要经过一年的训练，才能掌握成功比赛所需的技能。”
如果你想竞争，有课程和私人课程。但即使你只是为了好玩，最好还是和专业人士学习一些基础知识，以确保你的狗在跳跃和转弯时保持安全。
很高兴知道:
在家里或院子里练习，磨练你的狗的技能。练习时间要短，克服一些障碍，比如特里克西敏捷犬训练隧道和可调特里克西敏捷犬训练环跳。
飞球
想到的飞球狗作为犬类接力赛者。参赛的每只狗狗都要在一条50英尺长的跑道上奔跑，跳过4个跨栏，推动一个飞球箱，释放并接住网球。然后，他们带着球跑回起跑线，这样后面的狗就可以走了。最快的队获胜。
最适合:
柯尔斯顿·霍尔特(Kirsten Holt)在俄亥俄州比弗克里克(Beavercreek)训练狗飞球和码头潜水。也就是说，狗狗应该有为奖励(无论是狗玩具还是食物)而工作的动力和动机。
培训:
飞球犬必须学会做五件事:等待时机，跳过跨栏，推球箱释放球，接住球，嘴里叼着球跑回起跑线。
霍尔特说:“所以，训练包括把这些东西分解成更小的拼图，然后在狗完全理解每一块之后再把它们组合起来。”找到一个飞球俱乐部很有帮助，你可以去北美飞球协会(NAFA)或国际飞行球联盟(UFLI)。
很高兴知道:
两个协会参赛犬只的最低年龄都是1岁，但从2019年春季开始，NAFA将其改为15个月大。
盘的狗
这是一项为爱狗狗准备的运动抓住飞盘还有喜欢扔它们的主人。“飞盘狗”比赛有两种类型:一种是距离投掷，在那里你投掷一个狗传单盘你的狗狗抓住了它，在半空中或很远的地方抓住一个圆盘就可以获得积分。另一种是自由式，你的狗狗在音乐的伴奏下表演特技和跳多个圆盘。
最适合:
爱拖曳、追逐和取回碟片的狗，安德里亚·里格勒(Andrea Rigler)说上贴还有碟狗冠军。牧人，小猎犬和视觉猎犬是特别灵活的圆盘狗，但任何品种或混合都可以参加比赛。
培训:
Rigler说:“我建议参加初学者研讨会或参加有经验的玩家的课程，了解最基本的东西——从哪里开始，寻找或避免哪些潜在的问题。”
不过，如果你的狗已经能接回碟片，你的工作就容易多了你也许你得练练身手了。对于自由式，你需要教会你的狗狗做这个动作所需要的模式和技巧。
里格勒说，当你的狗狗能够抓住光盘并把它带回来而不被周围的环境分心时，你就知道你的毛茸茸的同伴是能够竞争的。
很高兴知道:
里格勒说:“在这项运动中，我们有很高比例的救援犬，这确实使品种类型混淆了很多。”所以不管你的狗是什么品种，你都可以试试碟狗。
Treibball
把treibball(字面意思是“推球”)想象成放牧，但你的狗不是在放牧，而是在操纵大橡皮球。
狗狗们有7分钟的时间，在主人的提示下，用鼻子或肩膀把8个瑜伽或健身球推进球门。然后，他们必须躺在球门前。
最适合:
确切地说，是指任何可以不被拴着而不会分心的狗。如果你的狗精力充沛，喜欢工作，这也会很有帮助。
培训:
华盛顿阿灵顿Pivotal Moment Dogworks的老板贝基·约翰逊(Becky Johnson)说，玩三球要接受很多训练。约翰逊训练狗进行诸如码头跳水、三球和敏捷性等运动。她说:“狗需要学习方向——比如向左、向右、出去、到这里来——并有一个稳定的栖身之所。”
然后，你必须教你的狗以一种持续的方式把球推进一个目标。“Treibball是一项非常受欢迎的运动，每一步都可以被分解，这样你的狗狗就会感觉很成功，”Johnson说。
很高兴知道:
Treibball是一项相对较新的运动，但你可以通过去美国Treibball协会．
狗滑雪游戏
狗滑雪游戏就像一场短距离的越野滑雪比赛——你坐在雪橇上，你毛茸茸的家庭成员(或至多三只狗组成的团队)拉着你。你自己必须是一名优秀的滑雪者，任何体型的狗都可以参加比赛，一只超过35磅的狗将更有能力在雪道上拉着你。
最适合:
“任何喜欢拉车的狗都可以训练成滑雪犬!”米琪·道格拉斯说，她训练雪橇狗和滑雪运动员，自己也参加比赛。“如果你的狗很自然地想在前面散步，而你对它拉着你感到沮丧，那你就有一只雪橇狗!”实验室,杂种狗,哈士奇-任何品种或混种狗都可以变成天生的滑雪狗。
培训:
从干燥的地面开始，确保你的狗狗知道只有当他戴着狗套时才会拉扯。(背拉式背带和训练式背带效果都很好。)一旦狗套上了，就用一个词(比如“hike!”或“走!”)，让他知道是时候待在你前面了，轻轻地拉。
道格拉斯说，在你去公共滑雪道上滑雪之前，要教你的狗狗的其他滑雪指令是“哇”、“等一下”和“过来”(滑雪时“别管它”)，以及“左拐”和“右拐”(“嗬”和“呀”)。
Douglass补充道，如果你的狗狗同伴不理解这些命令，它可能会和其他滑雪团队(或路人)纠缠在一起，导致打架和不良情绪。
很高兴知道:
道格拉斯说，不要使用有金属边缘的滑雪板，如果你的狗狗突然停下来而你滑向它，它会严重伤害你的狗狗。如果你不想参加比赛，当地的雪橇狗俱乐部会举办有趣的跑步活动。
狗狗冲浪
狗狗冲浪比赛就是在海滩或大湖上，你的狗狗可以在冲浪板上挂十个，然后乘着海浪来到岸边。评判狗狗的标准是它们的技术(是否站在冲浪板上)、信心和留在冲浪板上的能力。
比赛期间，每只狗都必须穿上狗的救生衣(它们的主人也是)。
最适合:
和码头潜水犬一样，冲浪犬必须在水中感到舒适，并知道如何游泳。如果你毛茸茸的家人是纯天然的水爱好者，这很有帮助，但即使斗牛犬可以乘风破浪!
培训:
“如果你想让你的狗狗参加冲浪比赛，那就开始教她如何在陆地上坐在冲浪板的后半部吧，”NADD的总统会员黛布拉·马克沃特(Debra Markwardt)说，她自豪地拥有一只有竞争力的冲浪狗。
然后，去游泳池或湖的浅水区，让你即将成为冲浪爱好者的人习惯在冲浪板漂浮时保持平衡。一旦他把木板放下来，就短距离推木板。
接下来，前往海滩，乘风破浪。“当你的狗在冲浪板上变得越来越舒服时，你的狗可能会开始站起来、躺下、转身和向后骑，”马克沃特说——所有这些在冲浪比赛中都是允许的。
很高兴知道:
马克沃特说，给你的小狗选择一个软顶冲浪板。柔软的泡沫和甲板垫更容易让毛茸茸的爪子抓牢。
由琳达•罗杰斯
特色图片:iStock.com/Capuski
