狗和跑步几乎牵手。如果您有一个热情的狗，喜欢跑步，这是您将慢跑或跑步融入您的锻炼程序的绝佳机会。就像你采取预防措施并在出去锻炼之前准备自己的身体需求时，你需要考虑所有你的狗可能拥有的需要。
要开始，只要你开始新的健康例程，特别是跑步的锻炼，你应该检查你的医生，以确保你身体健康，并且没有潜在的条件是警惕的。你的狗也是如此。即使你的狗看起来强壮，健康，愿意跳跃高大的建筑，你也需要确保他适合运行的例程 - 在开始之前 -
基本预防措施
一旦你的兽医已经清除了你的狗来跑步或慢跑，从长途跋涉开始。这将是您和您的狗最好的，因为您的肌肉开始建立锻炼所需的必要能源要求。逐渐增加你走路的距离和步伐，每十分钟左右短冲刺。这将在加强他的食物垫时构建狗的耐力。
在温暖的天气季节，尤其是夏天，当日子很热，安排在早晨或夜晚的运行，当温度 - 和地面 - 较冷。如果您在白天运行，请尝试在更软的表面上运行，如草和污垢，所以您的狗的脚垫不会被烧毁。您还可以考虑专门为狗设计的猎人设计，这是为了保护脚垫免受热和冷，以及在滑水表面上提供牵引力。
一定要定期休息而不是长时间运行不间断，并忘记运行前后的短暂散步会帮助您和您的狗热身，冷却，降低肌肉和关节的压力。
运行的用品
你需要对你和你的狗有足够的水。它不一定是背包的用品的价值;事实上，你的狗可能会很好地携带自己的用品在狗的包装中，这些用品被带到他的身体。一个可折叠的碗，以及几瓶水可以填充到他的背包中，额外的好处是狗包通常用反射条制成它们，使您的狗将可以看到驾驶者。作为一个额外的预防措施，如果您晚上跑步，您可能希望将闪烁的灯光与您的狗的背包或衣领附加，以使他对驾驶者更加可见。
而且别忘了打包狗废物袋！在某些城镇，这不仅是常见的礼貌，这是法律。
在路上保持安全
永远不要让你的狗释放出来。即使是训练有素的狗也会分心，或者不够快速地响应迎面而来的车辆。始终保持您的狗牵引，如果您正在使用运行道路，请抵触交通。
可能的紧急情况观看
始终了解您的狗和周围环境，为您的狗监控任何不安的迹象。如果你的狗试图减速，那就和他一起慢下来。如果他开始跛行，请立即停止检查他的脚是否伤害。如果他已经开始跛行，不要强迫你的狗跑到剩下的路上。让他休息几天，然后再次散步了。如果他没有表现出改善，如果跛行恶化，或者你的狗响应运动或触摸而哭泣，请立即看到你的兽医。
如果您的狗随时显示任何这些症状，请立即停止，因为它们都是热疲惫的迹象（即使在不在太阳中也可能发生）：
- 过分喘着粗地或垂涎，并且通过减速，休息和饮用水并没有帮助
- 绊倒或似乎迷失方向
- 呕吐
用温柔/凉爽（不是冰冷）水冷却你的狗。如果你在阳光下出来，让他从阳光下脱离阳光，进入阴凉处，在那里你可以在那里冲洗他，或者如果有的话，让他站在一些冷水中。这种情况可能是危及生命的，所以如果你把他冷却后似乎没有改善，就会立即获得兽医关注。
密切关注你的动物的病情和肢体语言，与自己一样，你们都会享受愉快的时光。
图像：唐包/通过Flickr.
