由宝拉菲茨西蒙斯
锻炼为您的狗提供了无数的身心福利。“它保持联合跛行并促进了良好的运动范围，保持肌肉肿块，可以有助于预防损伤，并有助于保持心血管健康，减少肥胖或保持适当的重量，”副教授副教授博士说：副教授博士说：Wanda Gordon-Evans博士说圣保罗明尼苏达大学兽医学院。
如果这还不足以把你的狗狗同伴从沙发上哄下来，考虑一下这个。科罗拉多州温莎市的唐宁动物疼痛管理中心的医院主任罗宾·唐宁博士说，每天锻炼可以加强你们的关系，加强狗的日常需求。“狗狗和人类相处得如此融洽的原因之一是，我们都欣赏各自世界中的结构。有规律的锻炼提供了狗狗真正喜欢的日常预测性，因为这是它们的本性。”
但是，这不是敬畏您的狗的邀请。“一个误解我有时遇到的是，如果狗超重或肥胖，那么主人必须突然爆发成狗的严格运动计划，”唐宁说。“应该发生这种情况，有关节损伤，背部损伤，呼吸窘迫或心血管问题存在真正的风险。热风中风是肥胖犬的巨大问题（以及经常致命的一个），肥胖的狗太严格锻炼。“
适度是关键。“很多时候，重要的不是完成任务的时间长短，而是活动的强度和影响，”戈登-埃文斯解释道。“对患有心脏病的狗来说，散步比跑步、跳跃或剧烈运动更不容易引发痛苦。”
如果你想让你的狗开始锻炼，或者只是想确保你现在的锻炼是合理的，继续读下去，了解一些过度锻炼的迹象。专家强调，与狗狗的兽医合作，制定一个个性化的锻炼计划是非常重要的——特别是当你的狗狗有健康问题、年老或年幼，或者是一个不能很好地忍受高强度锻炼的品种时。
爪垫的磨损
对于一些狗来说，斯堪··杰弗里斯博士，斯堪的·杰弗里斯博士在威斯康星州的麦迪逊，斯兰·杰弗里博士说，比赛比痛苦的脚更重要。“有些狗会跑到脚上撕裂的垫子，然后会跑一些。”
拖船伤害可能是极其痛苦的，唐宁说，他是兽医体育医学和康复和痛苦管理的董事会认证。这是“就像在你脚底的破裂的水泡上行走。”狗不能像我们一样轻松地脱掉脚，“这使得任何和所有行走痛苦。”
看看你的狗的脚掌底部。过度使用的护垫可能出现撕裂，并出现可见的皮肤皮瓣，可能出现红色，磨损，或比正常更薄。如果感染，你可能会看到肿胀或脓液。“把混凝土想象成砂纸。它会损坏奔跑、旋转、跳跃的狗的护垫，”杰弗里说，他的专业兴趣包括预防保健。
戈登-埃文斯是兽医外科、兽医运动医学和康复专业的认证专家，他说，“如果滑动止动的次数足够频繁，足以磨损爪垫的坚硬外层，”突然止动也会造成爪垫损伤。
肌肉酸痛
唐宁说，肌肉疼痛和僵硬是另一个迹象，你的狗可能会变得过多运动。“这通常会在狗休息后休息后出现。当狗准备起来时，所有者可能会注意到一个斗争。狗可以拒绝走上楼梯，可能拒绝下一顿饭，因为它伤害到食物盘子。在首次移动时，她甚至可能会哭泣。“
在最糟糕的情况下，唐宁说狗可能会发展肌肉组织破裂的疾病。“随着肌肉模具，它会导致渗出和广义疼痛。崩溃产品又导致肾脏损坏或失败。“
在特拉华州哈瓦文湖哈芬湖动物医院的康复治疗师Jen Pascucci说，您可以帮助减少疼痛和僵硬（以及其他伤害）。“许多业主整个工作都在工作，并尝试将一个星期的锻炼身体融入两天。这对狗来说并不好，因为它们通常没有正确调节，但会推动警告肌肉和关节疼痛和疲劳以获得时间和所有者的时间。“
一些狗有这种强烈的驱动器来工作和发挥，他们将推动严重的疲劳和潜在的伤害，他也是许可的兽医技术员。“这是真正的危险。这取决于所有者设定边界并限制高级驱动狗以避免与运动相关的伤害和疲惫。“
热疾病
中暑杰弗里说，在温暖的月份，狗狗会过热，中暑尤其令人担忧。“如果体温上升到106华氏度以上，可能会危及生命。除了可能导致危及生命的体温过高，狗狗还会脱水或呼吸困难。”
纽约皇后区蓝珍珠兽医伙伴(BluePearl Veterinary Partners)的兽医戴维·沃尔施塔特(David Wohlstadter)说，短头犬——包括短鼻子犬，如斗牛犬、哈巴狗、北京哈巴狗、拳击手和西施犬——面临的风险更大，因为它们不能像其他犬那样有效地降温。“我不会带法国斗牛犬或斗牛犬去跑步，我认为这是一个糟糕的主意。”但他看到了。他补充说:“你的狗真的、真的想这么做，并不意味着对它们来说是安全的。”
杰弗里说，狗狗的年龄也是一个因素。“非常年轻和年老的狗都很难调节体温，所以太多的运动也会导致它们过热。”
关节损伤
与极端运动相关的影响可能导致各种狗关节的应变和扭伤。Toe Connects特别容易受到影响，但手腕和弯头也是风险的，下降说。“狗在他们的前肢上占据了大约60％的重量，这对这些关节进行了相切的压力。在具有非常直的后腿的狗中，过度的运动可能导致冰柱（膝盖）关节中的问题，包括应变，扭伤，半月板眼泪和泪水颅十字韧带”。
有些狗具有更大的风险，患有关节伤害。她的品种漫长而低于地面的贝塞特猎犬，腊肠犬和北京人 - 她们补充说，“这会使他们的肢体在面对过度的运动面前轻松受伤。”背部问题也常见于这些品种。
如果较老的狗具有骨关节炎，她说过度劳累会导致立即疼痛，实际上加速了关节组织的持续退化。
吉弗里说，幼小小狗（特别是大型和巨大的品种）需要一些锻炼，“但不会导致生活中的联合问题，”杰弗里说。
在犬康复认证的Wohlstadter表示，一只持续腿部受伤的狗可能跛行或偏袒一条腿。“狗有时会在走在良好的腿上行走时抬起头，当他们走在坏腿上时抬起头来。”
行为变化
还要注意行为上的变化。例如，沃尔施塔特说:“如果你的狗通常喜欢和你一起跑，但却一屁股坐在人行道上，拒绝往前走，你可能需要和你的家庭兽医调查一下。”
帕斯卡说，不一致的条件反射会导致这种情况，并导致受伤。“松开皮带一小时并不意味着锻炼一小时。大多数狗狗会突然活动，然后在松开皮带、让它们自己活动时休息。每周有五天可以在后院自由奔跑和玩耍，然后期望有一天能和主人一起慢跑10英里，这很容易让人受伤。”
她说，对活跃的宠物父母和他们的狗狗来说，一个好的健身计划是每天交替进行有氧运动(持续锻炼20分钟或更多)和强化运动，然后休息一整天，这是一个自由的日子，没有计划的活动。
狗狗需要锻炼来保持身体和精神的最佳状态，但他们应该选择哪种类型的锻炼取决于他们的身体状况、健康史、品种和年龄。杰弗里说:“有些狗天生适合剧烈运动，而有些则不是。”“猎犬和工作犬比短头犬更有耐力。猎狗和工作犬在表现出疲态之前，可以锻炼更长的时间。”
了解狗狗过度劳累的迹象是很好的，但更好的办法是预防这些问题——最好的办法是和你的兽医一起为你最好的朋友制定一个合理的锻炼计划。
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