兰迪·基德，医学博士，整体兽医
你可能听说过，在宠物的饮食中适量的欧米伽-3和欧米伽-6脂肪酸可以使宠物的皮肤和毛发健康。但究竟什么是脂肪酸呢?你的宠物需要什么?商业食品中的脂肪酸是否足够?在这篇文章中，我们将了解这些饮食基石的基础知识，以帮助您了解您的宠物需要什么，以及在哪里可以找到它们。
首先，让我们来看看脂肪。少量的脂肪是宠物和宠物主人健康饮食的天然组成部分。一些被称为脂肪酸的特殊脂肪对任何动物的总体健康都特别重要，特别是对保持皮肤和毛发的健康。
脂肪酸是三种膳食脂肪(或脂类)中的一种:
-
油—在室温下是液体的脂类
-
脂肪——在室温下为固体的脂类
-
脂肪酸 - 具有特定化学结构的脂肪
必需脂肪酸或EFA是那些物种要求它不能从其他来源制成的那些脂肪酸。亚油酸是狗的EFA的一个例子，猫需要亚油和花生EFA。
脂肪酸进一步分为包括-3和-6，每一种都有自己特定的生化结构。虽然两者都是最佳健康状态所必需的，但它们在体内的作用是不同的。以下是一些常见的问题，以及它们在哪里可以找到:
Omega-3脂肪酸包括:亚麻酸(ALA)、二十碳五烯酸(EPA)和二十二碳六烯酸，或DHA。(注意DHA不是另一种常见的补品DHEA)。鱼油，特别是冷水鱼，如鲑鱼、鲭鱼、大比目鱼和鲱鱼，以及以这些鱼为食的动物，是-3脂肪酸的主要饮食来源。欧米伽-3脂肪酸也存在于一些植物的油中，比如亚麻。核桃和大豆中也含有大量的小麦胚芽。
Omega-6脂肪酸包括：亚油酸（La），其活性形式，γ亚麻酸（GLA）和花生酸（AA）。Omega-6在红花，向日葵，玉米和晚期报春花和琉璃苣油中发现。它也存在于家禽和猪肉脂肪中，但牛肉脂肪或乳脂中存在很少。阿拉契酸，史内西的必需脂肪酸，仅在动物来源中发现 - 在一些鱼油，猪肉脂肪和家禽脂肪中。
许多商业宠物食品含有远远超过Omega-3S的欧米茄 - 3S，但已经表明，欧米茄3S的饮食可以提供显着的健康益处。有很多原因，但基本上它与成分来自哪里。例如，玉米在Omega-6脂肪酸中高，因此欧米茄6S中喂养的动物的肉也很高。来自含有亚麻籽饮食的动物的肉，鸡蛋和牛奶具有较高比例的ω-3s，肉类喂养或自由放射性动物的肉类。
虽然Omega-3脂肪酸可能更难到来，但是益处非常值得麻烦。已知足够量的脂肪酸，具有正确的ω-3和ω-6的比例，有助于防止以下条件（一些条件也可以用治疗水平治疗正确的脂肪酸）：
-
皮肤和毛发干燥、暗淡、易碎、发痒
-
任何来源的炎症过程
-
过敏、免疫系统功能失调——尤其是自身免疫疾病，以及相关疾病，如关节炎、炎症性肠病、糖尿病、哮喘和溃疡性结肠炎，都可能对饮食中适量的omega-3有反应。
-
酵母感染可以被减缓
-
视力和心脏状况可能会得到改善
-
已经证明ω-3s缓慢了一些癌症的生长
-
鱼油降低了血液中胆固醇和甘油三酯的水平
-
过度肥胖-3和-6脂肪酸的适当平衡实际上有助于预防肥胖
-
(人类的)许多精神状态对增加的omega-3水平有良好的反应。
除了量之外，omega-3和omega-6脂肪酸的正确平衡也很重要。例如，众所周知，过多的欧米茄-6(亚油酸)实际上会导致炎症。因此，关键是要以正确的平衡提供足够的必需脂肪酸。这是有问题的，因为尽管研究仍在进行，但目前我们还不知道每种宠物最健康的比例是多少。
虽然你可能会看到建议说-6和-3的比例应该在20:1到5:1之间，但你应该持怀疑态度。-3脂肪酸很难保存在包装食品中。
对于大多数食用商业饮食(通常ω -6脂肪酸含量很高)的宠物来说，以鱼油或亚麻籽油(甚至是撒一点亚麻籽)的形式在宠物的食物中加入额外的ω -3脂肪酸是有帮助的。向你的兽医寻求建议。例如，对于狗狗来说，除非你使用的宠物食品中特别提到了-3的含量，否则你可能会认为在每磅狗狗的食物中加入大约1汤匙的亚麻或1茶匙的鱼油是有益的。再一次，向你的兽医询问确切的剂量和使用的特定脂肪酸。
向宠物的饮食中提供健康数量的-3脂肪酸的小贴士:
-
只要有可能，尽量选择天然的来源，如鱼、亚麻籽油或全亚麻籽，而不是药片或胶囊包装的补充剂。
-
只要有可能，使用新鲜的资源。油，尤其是ω -3脂肪酸，会很快变质。让它们远离阳光和冷藏，因为它们的生物活性会随着任何热量而减弱。
-
补充维生素E可以添加到宠物的饮食中，以防止脂肪酸变质，有证据表明，维生素E可以增加脂肪酸的吸收和活性。
-
补充必需脂肪酸可能会减少抗组胺药、皮质类固醇或其他药物的数量，您的宠物可能正在服用。如果你的宠物正在接受药物治疗，请咨询你的兽医。
脂肪酸是您宠物整体健康的重要因素。作为宠物饮食的常规部分或作为补充剂，欧米茄3和ω-6脂肪酸一起共同提供了缓解或治疗皮肤和其他条件的自然方式，同时成为发展和维持健康的发型的关键。