2018年12月12日的jennifer Coate，DVM审查和更新了准确性
遛狗是养育宠物的重要职责之一，它对狗和人的健康都有巨大的好处。
事实上,密歇根州立大学的一项研究结论是，与不养狗的人相比，养狗的人每周锻炼150分钟的可能性要高出34%。乔治华盛顿大学公共卫生与卫生服务学院的一项研究发现，经常遛狗的人会感到很累对某些自我报告的疾病的风险更低比如2型糖尿病和高血压。
“对你和你的狗狗来说，遛狗是一项重要的低强度运动，”布鲁斯·西尔弗曼博士说，他是芝加哥乡村西部兽医的老板和关键动物救援基金会(CARF)的创始人。“它有助于血液循环和燃烧卡路里。这也是人和宠物建立联系的关键时刻。”
但是，如果遛狗已经成为一家苦差事而不是一天的日常生活中的苦难，是时候握出来了。尝试这八个狗的步行技巧，为您的户外漫步带来一些新的兴奋。
1.让你的狗做决定。如果你习惯了每天晚上沿着同一条路线遛狗，现在可能是时候改变一下了。“偶尔，让你的狗确定路线，”约翰·d·维斯康蒂(CDPT-KA)说，他是北卡罗来纳州新星犬类培训公司的老板。
“改变散步路线可以让狗狗接触到新奇的气味和风景。狗狗喜欢例行公事，但为了充分利用你的散步，不要变得机械呆板。”
2.使用一些训练用品．大多数狗狗都是食物驱动的，所以在遛狗的时候带着训练狗狗的食物可以促进你和你的宠物之间的互动，并帮助恢复遛狗的活力。
名人训狗师乔尔·西尔弗曼说:“对于许多被食物驱使的狗来说，在散步时给它们几次治疗可以帮助激励它们，让它们对下一次散步感到兴奋。”
西尔弗曼推荐小的，一口的训练奖励，比如Bil-Jac小Jacs小狗鸡肝训练狗零食但要确保不要做过头。太多的零食会抵消散步对健康的一些好处。
3.走进一个新的地方．除了在你的邻居或你家附近改变遛狗的路线，你还可以考虑开车去一个全新的地方遛狗。
B.西尔弗曼博士说:“一遍又一遍地走同样的路会变得非常无聊。”“试着去参观你从未去过的公园、社区或森林保护区。”
4.加快步伐．如果你习惯了从开始到结束都以一个速度走，可以考虑改变遛狗的速度。“不仅要改变路线，走路的速度也要改变，”维斯康蒂说。“偶尔，看看你的狗狗，高兴地说，‘走吧!’然后加快脚步——哪怕只走一小段路。”
如果你决定慢跑或跑步，可以考虑使用免手的狗链。
5.为有趣的互动进行培训．宠物父母应该把散步当作一个与狗狗互动的好时机，并在一个有趣的环境中练习训练。维斯康蒂说:“每一次散步都是交流和建立关系的机会。”“做一些简单的事情，比如让你的狗坐下，并为表现支付高价值的奖励，这是一种与狗互动的简单方式，也是一种让所有参与者都更享受散步的方式。”
6.换换遛狗的伙伴．如果你家里总是由同一个人遛狗，考虑把狗链传给其他家庭成员。“因为散步是增进感情的最佳时间，每个住在家里的人都应该遛狗，”J.西尔弗曼说。
7.试着和其他狗一起散步．如果您的狗是社交和友好的，那么与其他一些狗在邻居的街道上，可以为您的狗步行常规享受。“只要狗相互了解，”小组走路就可以成为狗和所有者的伟大体验“。
8.放松自己，享受快乐．维斯康蒂说，遛狗不应该是单调乏味的，所以把手机收起来，利用这个机会和你的狗狗一起享受时光。放下你的防备，做一点傻事。“给你的狗唱歌。和你的狗跳舞。和你的狗狗互动。要快乐，”他说。“散步应该是有趣的。如果是，它们就不会变得无聊或例行公事。”
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