焦虑是预期危险或威胁。所以即使你的猫实际上并没有处于危险之中，他们也在预见它。猫焦虑会导致身体反应和猫的行为的变化。
一只焦虑的猫可能会有身体反应，比如心跳和呼吸频率增加，喘气，颤抖和流口水。最明显的行为变化是增加移动、隐藏、破坏和过度发声。
许多恐惧、恐惧和焦虑都是猫第一年经历的结果。宠物父母通常在5个月到1岁之间第一次注意到猫焦虑的迹象。这些焦虑通常会变得更糟，或者当你的猫在1到3岁之间时，新的担忧可能会出现。
这就是为什么采取措施尽快治疗你的猫的焦虑很重要。本指南将解释常见的猫焦虑症状，可能导致焦虑的原因，以及你可以尝试的治疗方案。
猫的焦虑症状
如果你的猫有焦虑，你可能会注意到踱步、不安、躲躲藏藏，胃口下降，发声，高度识别，颤抖，养热，和过度的修饰。
以下是一些猫焦虑和恐惧的其他迹象，从轻微到严重:
轻微的猫焦虑症状
避免目光接触
移动身体或头部
把尾巴靠近他们的身体
轻微的尾巴移动
部分扩张的瞳孔
猫焦虑的适度迹象
耳朵部分歪向一边
增加了瞳孔的扩张
增加呼吸率
看看刺激因素
把尾巴紧紧抓住他们的身体
蹲下身子
严重的猫焦虑症状
试图逃脱或完全冻结在原地
完全瞳孔放大
捂着耳朵
头发站起来
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侵略
当你的猫焦虑或害怕时该怎么做
如果你看到焦虑的迹象，请遵循这些提示。
试着安慰你的猫
当你的猫有一个中等或严重的恐惧反应时，可以尝试安慰或抚慰你的猫。这并没有“奖励”可怕的行为，违背了流行的信念。
永远不要惩罚你的猫
绝对避免惩罚与恐惧，恐惧或焦虑相关的行为，因为这只会增加恐惧反应。它甚至可以导致对管理惩罚的人侵略。这包括与水瓶一起叫喊和喷射猫的技术。
不要试图局限于他们
当他们焦虑时，不要试图将你的猫放进载体中，因为并非所有猫在崩溃时平静下来。事实上，在笼养或限制时有些恐慌，并将自己伤害，咬住或刮伤笼子，直到它们撕裂钉或破碎的牙齿。
猫焦虑的原因
许多事情会导致猫焦虑，包括：
疾病或身体疼痛
任何疾病或痛苦的身体状况都可能导致你的猫焦虑的发展，或加剧已经存在的焦虑。
与年龄有关的神经系统变化、感染性疾病和中毒情况(如铅中毒）可能导致行为问题，包括恐惧，恐惧症和焦虑。
创伤
恐惧往往是由创伤体验产生的。
记住，对你来说没有创伤的经历可能对你的猫来说非常创伤——重要的是你的猫发现了它的创伤，不管你是否这么认为。
社会化不当
被剥夺了积极的社会和环境暴露的猫社会化的时期（7至12周岁）可能会习惯性地恐惧或焦虑。
当你的猫无法逃离或逃离刺激时，比如在烟花表演期间被限制住，或者和让它们害怕的宠物住在一起，就会形成猫焦虑症和恐惧症。
与你分开（分离焦虑）
分离焦虑是伴侣动物的常见焦虑，占兽医行为主义者的10-20％。如果一只猫有分离焦虑，那就意味着当他们孤独时，他们表现出焦虑或过度的痛苦行为。
猫的分离焦虑可能是由重新安置的历史、在人们大部分时间都在家的家庭中长大、只有一个家庭成员以及噪音恐惧症引起的。因为分离焦虑而被抛弃或重新安置会使情况更糟。
兽医如何确定猫焦虑的原因？
你的兽医首先要排除可能导致你猫的行为的其他条件，例如疼痛或甲状腺疾病。
这包括全面的身体检查、血液测试和尿液测试。根据您的猫的结果，可能建议进行额外的测试。
详细的病史是确诊的重要部分，任何有关患者行为的视频也会有帮助。如果没有医学上的原因，这些将会为你的猫焦虑的刺激和情况提供线索。
如何治疗猫的焦虑?
治疗像猫焦虑症这样的行为障碍通常需要综合管理你的猫所处的环境，为猫的焦虑提供补充剂或药物，并尝试行为矫正。任何潜在的疾病也需要治疗。
如果不及时治疗，这些疾病很可能会恶化。大多数治疗方案将是长期的，可能是几年，这取决于症状的数量和强度以及病情持续的时间。平均最少治疗4到6个月。
管理猫焦虑
管理包括避免让你的猫害怕或焦虑的情况。
如果你的猫受到了严重的影响，需要保护，直到药物生效，这可能需要几天到几周，住院治疗可能是最好的选择。
否则，你需要在家里照顾你的猫，并提供保护，防止自己造成的身体伤害，直到你的猫平静下来。
你的猫可能需要生活在一个受保护的环境中，尽可能少的压力源。例如，一只害怕陌生的人的猫，不应该暴露在新的客人面前。
猫焦虑医学
大多数猫对行为矫正和猫焦虑药物或补充剂治疗的结合都有一定程度的反应。
抗抑郁药等药物需要几个星期才能起作用。它们会改变你的猫的大脑化学物质来减轻它们的压力。有些猫会在上面呆上几年，有些几个月后就会断奶。
主要目标是让您的猫保持冷静和快乐，不要将它们变成僵尸或改变他们的个性。
还有更短的作用治疗猫焦虑症的药物这在一到三个小时内工作。这些对不可预测的事件有益，这些事件不会持续很长时间。例如，您的兽医可能会为您的猫规定某些东西，仅在七月四日或前往兽医前的烟花前。
只要你的猫在药物上，你的兽医就会通过偶尔进行血液测试来跟进，以确保你的猫的血液化学品保持平衡。
行为矫正缓解猫的焦虑
如果你尝试改变行为，投入时间和精力将取决于你。与所有疾病一样，最好尽早开始治疗。
您需要教授您的猫一些可在各种设置中使用的应对技能。行为修改的目标是改变你的猫对令人恐惧的刺激（如雷霆）的感觉。这种变化改善了猫的预后，而不是无限期地避免刺激。
您的兽医可能推荐的两种行为修改方法是脱敏和对应的。这两种方法都需要特定的时间和能力读懂猫的肢体语言和解码您的猫的尾部运动注意最早的恐惧和压力的迹象。
向你的兽医或兽医行为学家寻求帮助。如果行为矫正长期不起作用，你的兽医可能想要修改方法。
脱敏
脱敏是重复的，受控暴露于通常引起恐惧或焦虑的反应。关键是您将猫暴露在低水平的刺激之中，以便您的猫不会显示任何恐惧或压力的迹象。
一个流行的版本是，用很低的音量播放你的猫害怕的声音，这样就不会有恐惧或压力。在小音量播放三到四次没有反应之后，你可以稍微提高音量，重复这个过程。
在增加卷之前，您的猫在不显示恐惧或压力的迹象。请注意，脱敏并不意味着反复将猫暴露在可怕的刺激上，并期望他们害怕突然解决。这种方法只会让你的猫更糟糕。
Counterconditioning
反条件反射改变了对刺激的情绪反应，从消极的到积极的。
例如，一只害怕家里狗的猫可以在每次看到狗的时候给它吃她最喜欢的食物。随着时间的推移，她看到狗的反应会从恐惧转变为与特殊待遇相关的良好感觉。
有没有办法防止新收养的猫变得焦虑?
领养猫时，要找一只对人友好、自信的猫。小猫的社会化阶段在7周大时结束，但研究表明，适当的社会化对14周大的猫有益。
当他们仍然年轻时降低恐惧行为的可能性时，将您的猫暴露于各种社交场合和环境。这并不意味着强迫你的猫忍受压力的情况。请记住，将一只猫进入某种情况，在那里它显然是深度或严重恐惧的情况，实际上会使事情变得更糟。
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