如何应对失去宠物| PetMD

我们大多数人都意识到今天的9月11日具有特殊的意义。2001年的这一天，我们的整个世界都发生了变化，恐怖分子侵入了我们的正常生活，造成了混乱、破坏和大量的生命损失。当然，那些在袭击中失去亲人的人最悲伤，但毫无疑问，整个国家都在那天和之后的很长一段时间里感到悲伤。

失去宠物是一个完全不同的问题。但我认为，鉴于911事件带来的悲痛，现在是谈论宠物主人失去宠物时所经历的悲伤的好时机。

悲伤是失去所爱之人的自然反应。因为我们大多数人都爱并珍惜我们的宠物，所以当我们失去宠物时，悲伤是很自然的。不管损失的原因是什么，过程都是一样的。悲伤有不同的阶段，当我们失去一个四条腿的朋友时，我们会经历这些阶段，就像我们失去一个两条腿的朋友或家人时一样。

这些阶段因来源而异，但通常包括以下几个阶段:

否认和孤立
愤怒
讨价还价的
抑郁症
验收

这些阶段并不是绝对的，每个人可能会经历不同的阶段，或者在不同的阶段之间来回滑动。

悲伤的宠物主人经常要处理的一件事是他们周围的人对他们的悲伤的反应。那些不一定是宠物爱好者的人可能无法理解悲伤是真实的。当失去的爱人是人类时，这种情况很少发生，但当失去宠物时，这种情况并不罕见。你可能会从一些人那里得到一种“它只是一只宠物”的感觉。和那些理解我们与宠物之间关系的人在一起会有所帮助。这些人更容易理解和同情。他们更有可能也更愿意在你需要的时候安慰你，帮助你度过难关。

悲伤需要时间来克服。每个人都是不同的。一个人可能在相对较短的时间内达到接受的阶段，另一个人可能需要更长的时间，或者可能永远不会真正达到这个阶段。悲伤的方式没有对错之分。你需要做对你有利的事。但有一件事你不应该做，那就是对悲伤感到内疚或羞愧。这是一个自然的过程，我们都经历过这样或那样的事情。允许自己悲伤是很重要的。

当你悲伤的时候，一定要照顾好自己和自己的健康。悲伤是一个消耗身体和情感的过程。确保你的饮食合理，睡眠充足，适当运动。否则，你最终只会让自己生病，让你的悲伤更严重。

宠物也会互相哀悼，就像我们一样。如果你家里有其他宠物，你可能会注意到它们在克服悲伤时行为上的变化。当我的猫乌木生病时，我开始注意到床上有尿斑。我以为是乌木，直到他走了，尿点还在继续。在那一刻，我意识到是莉莉，她在其他方面非常健康，她正在摆脱这些斑点。很明显，她试图找到一种方法来克服自己的悲伤和与之相关的压力。当猫感到压力时，不适当的排尿通常是它们的反应之一。明白了这一点，我只是给了她一些时间。在Ebony失去它的一个星期后，这种行为完全停止了，她又开始虔诚地使用这个猫砂盆。

如果你剩下的宠物正在悲伤，不要因为它的任何异常或不寻常的行为而惩罚它。毕竟，你不想因为悲伤而受到惩罚。你的宠物也不应该面对这些。一定要提供一点额外的关注和支持。你的宠物会很感激的。

我希望你们中没有人需要经历失去宠物的悲伤过程。然而，死亡是生命的一部分，因为我们的宠物通常比我们的寿命短，所以失去宠物最终是伴随着宠物饲养的。我们心爱的宠物很少比我们活得长。