狗和小狗焦虑的迹象
在过去的十年里，对人类焦虑的理解和治疗发生了巨大的转变。我们的犬科动物也会感到压力和焦虑，但它们不会用语言表达自己的感受，所以很难知道它们什么时候感到焦虑。
当你成为狗狗的父母，你就承担了识别是什么导致你的狗狗焦虑的工作。如果你减少这些原因，你可以让你的狗狗在他们的环境中感到尽可能的安全和舒适。狗狗焦虑的迹象可能是微妙的，这使得你更加重要的是要保持警惕，并学会识别可能导致它们压力的原因。
狗狗的压力可以分为三类:恐惧、恐惧和焦虑．
恐惧是对外部威胁的本能反应。分析情况可以帮助你判断这是一个正常的还是不适当的反应。例如，如果你的狗或它们的亲人面临真正的威胁，恐惧攻击可能是正常的。在其他情况下，如果恐惧攻击是针对一个对你的狗没有任何威胁迹象的人，则被认为是不合适的。记住，你的狗狗可能会对情况有不同的理解，一些对你没有威胁的东西可能对它们有威胁。
焦虑是一种与对危险的预期有关的不舒服的感觉或恐惧。例如，当宠物对离开主人有不正常的反应时，分离焦虑就会发生，无论离开主人的时间是长是短。
狗狗压力和焦虑的迹象
能够区分正常和焦虑的狗的行为是很重要的，这需要熟悉你的狗的正常行为。
大多数时候，放松的狗狗会睁着圆圆的眼睛;重量放在四条腿上;凸起的尾巴;竖起的耳朵朝前。他们呼吸正常，除非他们因为玩耍或运动而喘气。
以下是一些狗狗焦虑的症状。
节奏和颤抖
就像人类一样，狗在受到压力时经常反复踱步或做大范围的打转动作。这可能是恐慌或紧张的表现。你的狗也可能会颤抖。一旦压力源消失，这种情况通常就会停止。
心率和喘气增加
当压力发生时，自主神经系统会自动启动。这是对外界恐惧或压力的“战斗、逃跑或冻结”反应。这是一种生存和适应的非自愿反应系统。
狗也有交感神经系统。当狗狗感到压力时，这个系统会释放肾上腺素，增加它们的心率和呼吸频率，这通常被视为喘气。
打呵欠
狗不仅打哈欠当它们累的时候，它们也会在紧张的时候打哈欠。通常，这些哈欠比他们累的时候更频繁、更久。
流口水
狗的神经系统是由压力和原因激活的流口水还有频繁的舔嘴唇或咂嘴。当狗感到恶心时也会出现这种情况，这可能与神经系统激活胃肠道有关。
强迫行为
狗狗会做一些行为来帮助自己平静下来，但当它们真正感到压力时，这些行为可能会变得强迫性和破坏性。常见的症状包括舔自己的过度舔地板或墙壁，过度吠叫，或强迫咀嚼物体。
通常，这种行为会导致过度梳理导致皮肤感染，摄入异物，摄入东西导致胃部不适，挖掘行为(洞，床上用品，地毯)，或为了摆脱束缚而破坏它们的板条箱。对焦虑的狗来说，哭泣或吠叫也是一种自我安慰的行为，或者是一种提醒我们它们有压力的方式。
高度警觉(瞳孔放大，耳朵信号，僵硬的姿势)
焦虑的狗通常瞳孔放大，眨眼更快。在准备应对即将到来的危险时，他们倾向于僵硬地立正站着，但这种行为也可能与不由自主的冻结、战斗或逃跑自主神经系统反应有关。
他们的眼白比平静时更容易露出来，他们的耳朵在紧张时要么竖起来，要么贴在头上。把尾巴夹在两腿之间或把重心转移到后腿上也可能是狗害怕的迹象。
隐藏或表现抑郁
压力大的狗狗通常会躲在你或物体的后面，如椅子或汽车，以避免压力源。它们可能看起来非常活跃，用它们的口吻轻推你的腿或手，告诉你远离压力源。你的狗狗也可能完全关闭，停止移动，看起来很沮丧或脱离环境。
腹泻或意外
肾上腺素对狗的影响与人类相似，会导致狗想上厕所。你的狗狗可能会立即姿势和小便，因为压力，流口水，失去控制他们的肠道，甚至腹泻。
这种行为是由交感神经系统调节的。狗的肠胃压力的一个较轻的信号是食欲下降。如果狗狗的焦虑程度太高，它们甚至会拒绝它们最喜欢的食物。
脱落
压力大的狗狗通常脱毛更多，这在兽医检查中很常见。
如何帮助一只焦虑的狗
这里有一些建议，你可以用来帮助你的狗避免压力或对压力做出反应。
避免压力
对狗的压力和焦虑最重要的治疗方法是限制暴露在压力环境中。避免可能导致焦虑反应的互动。
例如，在分离焦虑的情况下，建立一个平静、安静的空间，用安全的玩具和闻起来熟悉的物品。开始训练你的狗，离开它们很短的时间。
每次你回来的时候，赞美你的狗，也许给它们一点健康的小奖励。通过重复和慢慢增加你离开的时间，你的狗会知道你总是会回来，他们的压力会开始消退。
如果你的狗狗因为环境中有新人而感到压力，当有新人时，让它们呆在家里一个安静的地方，以避免恐惧引起的互动。
在安全的环境中尝试新策略
突然脱敏，即让你的狗暴露在引起压力的东西下，直到它们不再有反应，不再被认为是帮助狗缓解压力和焦虑的最好方法。
继续引入触发器通常会增加你的狗的恐惧反应。相反，你应该教你的狗应对压力的新策略和方法。
为了建立对压力源的新反应，你必须为你的狗制定一个奖励计划，如提供食物，爱，或活动/玩耍时间。奖励应该是自己挣来的，训练将是缓慢而稳定的。这应该在一个稳定、安全的环境中进行，而不是在焦虑的情况下。
治疗从在家学习控制策略开始，当你给出一个特定的提示时，你的狗狗需要通过适当的回应来获得一切。从你的狗的角度来看，这会产生一个可预测的反应。从“坐下”或“躺下”等平静的任务开始，然后最终转变为“专注”和“逃避”的反应，这将有助于设定对将要发生的事情的预期。
专注反应的目标是让你的狗狗与你进行眼神交流，或专注于食物/玩具，以分散它们的注意力。逃避反应是训练你的宠物在感到压力时立即去一个安全、平静的环境(如床或房间)。使用美味的食物是有帮助的，直到他们知道他们的安全空间在哪里。
永远不要用身体或斥责的方式惩罚你的狗，因为这是无效的，只会增加它们的压力水平，教它们害怕你。
有现实的期望是很重要的。有些问题可能是终生的，或需要培训或药物，只能由培训专家、兽医行为学家或兽医给予。
向兽医咨询抗焦虑药物
你的兽医可能会给你开处方抗焦虑药(包括氟西汀，氯丙咪嗪或阿普唑仑)。这些几乎都是与行为矫正训练推荐一起规定的。
药物类型和剂量将根据您的狗的年龄，其他医疗条件和触发。药物通常需要几周到几个月的时间来改善焦虑，而且通常需要调整和定期验血。狗狗焦虑的最低治疗时间通常为4-6个月，但在某些情况下可能需要数年。
药物治疗可能有助于减轻你的狗对触发物的反应，并有助于学习新的行为。然而，当停药或停药时，他们的焦虑行为可能会复发。药物治疗通常要持续终生。
当你注意到严重的焦虑问题，或者之前尝试的治疗计划无效时，你的初级保健兽医可能会把你转介给一个经过委员会认证的兽医行为学家。了解你的狗狗的触发点是很重要的，这样可以帮助它们拥有冷静、平衡和积极的生活质量。
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